close

（中央社記者陳偉婷台北2日電）結婚3年的振文和淑芬「幸福肥」，每週至少3次大餐，且少運動，振文南投縣集集鎮新生兒贈品胖了20公斤。藝人Ella今天化身教練，教導情趣伏地挺身、深蹲等，減肥還讓感情升溫。

Ella（陳嘉樺）擔任台灣癌症基金會2016年「全民練5功」防癌大使，拍攝一系列影片，以幽默方式讓民眾了解蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸檳、定期篩檢，可以降低60%到70%罹癌風險。

南投縣中寮鄉手冊換贈品 根據台灣癌症基金會網路調查，台灣網友中有伴侶後體重變重的網友有7成，外食機率桃園市大園區寶寶手冊換贈品增多6成，約會模式也有約6成選擇靜態休閒娛樂。

38歲振文和35歲淑芬結婚3年，兩人每週至少吃3次大餐，且不太運動，體重雙雙飆高，振文從80公斤胖到100公斤，淑芬也從55公斤胖到67公斤。

Ella下午在記者會教導振文和淑芬情趣小運動，包含女生躺在地上，男生趴在女生身上做伏地挺身，兩人還可以邊玩親親；第二招是兩人面對面、手拉手深蹲，還可以互道加油；第三招是兩人互壓腳仰臥起坐，起身時也可以玩親親。

婚後身材依舊苗條的Ella說，她喜歡和老公一起去河濱跑步，兩人一起跑的感覺很好，且運動就是一種生活習慣，只要持之以恆，還會因為沒運動感覺心新北市鶯歌區全美語補習班情煩躁。高雄市甲仙區美語補習班彰化縣員林市托兒所補助

她也說，除了運動，飲食均衡、不要暴飲暴食、不要熬夜也是基本，只要一天太屏東縣泰武鄉美語補習班推薦晚睡，就要花好幾天調理，希望大家都能維持健康的生活原則。1050802


arrow
arrow
    文章標籤
    南投縣集集鎮新生兒贈品 高雄市燕巢區全美語補習班 桃園條件育兒津貼 苗栗縣竹南鎮美語補習班推薦 雲林縣莿桐鄉全美語補習班
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 xmlhmvku03 的頭像
    xmlhmvku03

    便宜好物推薦王

    xmlhmvku03 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄